Od stycznia jechałem planem 5x5, w piątek skończył mi się pierwszy cykl na kreatynie, i myśle ze pora coś zmienić, może wkońcu dodać izolowane ?? Mój plan wyglądał tak,wszystkie obciążenia są wartościami roboczymi: A Przysiady 5x5 110kg WL Płasko 5x5 80kg Wiosłowanie5x5 85kg Pompki Poręcze 3x10 +10kg Łydki 3x20 B Przysiady 5x5 110kg Żołnierskie5x5 [...]
Siema. Wiek 27 Waga 114 Klatka 135 Bic 42 Udo 74 Łydka 55 BF 18% Pytanie czy muszę odblokować się po takim cyklu. Długi wyszedł ten cykl i w dodatku złamałem nadgarstek(do operacji, kilka miesięcy przestoju) 3miesiace prop 1ml co drugi dzień + bold 1ml co trzy dni. Potem przeszedłem od razu na 6miesiecy prop+bold 1.5ml co trzy dni. Ostatni [...]
Takie szybkie pytanie,mianowicie nie moge znależć nigdzie odpowiedzi na dreczące mnie pytanie Podstawowy cykl na clenie to 2 tygodnie i 2 off,co jest zrozumiałem bo receptory się przyzwyczaja po 2 tygodniach Moje pytanie brzmi czy mogę skrócić okres off do jednego tygodnia i jak to sie będzie do skuteczności clena. A drugie bardziej poboczne,brał [...]
Witam! Jestem na cyklu 2x XP ... Wlasnie koncze 1sza puche... Efekty sa, porazajace ;) masuje mnie jak ch*lera... moze to dlatego ze dawno nie jadlem zadnych stackow (ostatni cykl to byl nitroII 700g + mass xxl 5kg + kreatyna Treca, ostatniej zimy :D )... I mam male pytanie... Co ciekawego dorzucic do tej XPka? Co mi polecicie? Dodam ze mam tylko [...]
[...] NITROBOLON 300 kaps.. Wszystko jest firmy TREC . MOje pytanie brzmia : jak mam razem połączyc i jesc te trzy produkty aby wyszedł mi jakis jeden rozsądny (i jak najkrótszy cykl) albo moze czegoś mam dokupic? chodzi mi glownie jak dawkowac po ile tabsow w jakie pory dnia dni treningowe i nie nietreningowe kiedy zaczac jesc nitro do krety itp [...]
[...] treningowe:3g po przebudzeniu,5 g bezposrednio po treningu + 45g glukozy dni nie treningowe:5g po przebudzeniu Dieta: kcal ~3718 bialko - 218g tluszcze - 90g weglowodany - 517g Trening: 4x w tygodniu (pn,wt,czw,pt) Jest to mój podajrze 4 cykl monohydratem. WYKRES: http://wykres.cvx.pl/ Zmieniony przez - protein w dniu 2004-11-07 13:30:46
WITAM Za niedlugo koncze cykl 8 propa chinskiego,15 susty i 100 metki.Mam pytanie jak sie po tym odblokowac.Do tej pory odblokowywalem sie tylko clomidem ale efekty byly takie ze wiekszosc zrobionej masy spadala- mimo zmniejszenia intesnywnosci treningu i stosowania kreatyny.Zastanawiam sie nad Clomidem,nolva i moze HCG?? Mial ktos taki problem ze [...]
siema myśle nad drugim cyklem pierwszy był złożony głównie z omki!!A drugi zamierzam przeprowadzic w taki sposób: 1-4tyd.meta4d (jelfa) 3-12tyd.deca c7d (libol 200) 1-13tyd.prolongatum c5d (jelfa) clomid 20 jeszcze nie wiem jak będe brał po cyklu creatine na spadki jak myślićie czy w miare dobrze ułożony cykl czy może proponujecie jakąś zmiane?? [...]
Zaczynam juz konczyc swoj cykl. Zostal mi jeszcze 1ml trena i ze 30 amp wina... Zaczynam jechac Clenbuterol 1dzien 0.5tab 2dzien 0.5tab rano i 0.5wiecz 3dzien 1tab rano i 0.5 wiecz 4dzien 1tab rano i 1 wiecz 5dzien 1.5tab rano i 1 wiecz tak do 2tyg i potem off 2 tyg i znow on 2tyg I mam pytanie kiedy zaczac sie odblokowywac i czy moge caly czas [...]
Witam. Jestem po drugiej bombie Prop 100 co drugi dzien i boldek. 600 tygodniowo. Całość trwała 3 miechy. Po tym wskoczyłem na mostek i po miesiącu jednak zakończyłem cykl choć plan był inny. Na mostku przyjmowałem Cypio 100 tygodniowo i HCG. Mój trener rozpisał mi odblok następująco. HCG- najpierw dawkę uderzeniową żeby ta przysadka ruszyła od [...]
Witam Właśnie jestem na cyklu mono i dzisiaj mija miesiąc.... mono jutro mi sie kończy i chciałem zakupić coś z tych suplementów żeby dokończyć cykl... mianowicie: NO-CRE-X3ethyl ester stack knockout crevolution cellpump jaki z wymienionych przezemnie byscie zakupili w moim wypadku? bardzo prosze zeby wypowiadali sie Ci co naprawde wiedzą jak [...]
[...] wszystkiego gainerow , kratyny, i innych odzywek, nic nie pomoglo, od jutra chce zaczac brac mietka ruskiego i mam nadzieje ze cos przybiore na masie, czy jak skoncze cykl ( 100tabl. ) to czym najlepiej podtrzymac mase zeby wszystko nie spadlo??? slyszalem ze kreatyna , czy to prawda? ile moge przytyc biorac do tego bialko i jedzac [...]
[...] porcji po 40g) cfm gainer 10 vitalmaxa, biorac go po treningu mam wliczac go w diete? czy nie? a inne porcje dodatkowo na uzupelnienie wegli w ktorych posilkach dodac? 2 pytanie nowy cykl, nitro2+ mono vitalmaxa jak stosowac prosze o porady mam takkze bcaa z glutamina, dodawac tez? czy nie brac? Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-06-11 14:09:40
Witam, prosiłbym o ocenę mojej suplementacji. Będzie to mój 3 cykl, poprzednie na mono oraz CM3. Produkty: SFD Pure Power SFD Beta Alanine (250g) ale zamierzam później dokupić i pociągnąć to 3-4 miesiące stąd też niższe dawkowanie. CM3 na ewentualne braki w diecie Peak Whey Delicious i Econo v2 DT: 20g PP przed treningiem 5g CM3 po treningu, 3g [...]
Witam. Mam pewien problem z kreatyną, ponieważ boje się, ze się najzwyczajniej popsuła czy coś, bądź pewien tez nie jestem. Mój cykl (drugi na tej kreatynie) trwa już dobry miesiąc i zostały mi jeszcze dwa tygodnie. Używam kreatyny SFD Pure Creatine i mam ją u siebie około pół roku. Od paru dni doznaje dziwnych pokrzywek, wszystko mnie swędzi itp. [...]
Witajcie :) Wymyśliłem sobie na cykl kreatynowy Creatine Xplode z Olimpa i Mono z Vitalmaxa. Do tego Witaminy i myślę że będzie dobrze, choć ekspertem nie jestem poprawcie mnie jeśli się mylę:) Proszę o pomoc w dawkowaniu. Wiem mniej więcej ile gr na dzień w DT i DNT tylko nie wiem jak to wygląda w przypadku gdy w gre wchodzi Mono i Jabłczan. [...]
moze mi ktos opowiedziec cos o winstrolu?ale o win w pigulach.jakie dawkowanie jakie sutki uboczne i ile tabletek to cykl...i jeszcze czy ruski winstrol jest tak samo dobry jak inne.a jak nie to jaki jest najlepsy DureX123
Juz niedlugo konczy mi sie cykl 8 tyg z mety deci i omy jak wiadomo to sa koksy na mase i przy takim cyklu trzeba jesc duzo kalori, niestety oprocz masy sadlo mi tez uroslo i teraz sie zastanawiam co zrobic po cyklu tzn wiem co zrobic zjechac z kaloriami i areoby ale co z tak cieszko uzyskana masa czy jak zedje ponizej 2000kcal to masa mi nie [...]
[...] tam gdzie nie potrzeba czyli na brzuchu Moja waga to 70 kg przy 173 czyli jak widac jestem szczuply ale ma sie ten brzuszek chce z nim cos zrobic zanim wejde na kolejny cykl masowy. Mam rowerek domowy diete oczywiscie zmienie na redukcyjna. Jakim treningiem na tym rowerku ciwczyc? bylbym wdzieczny jakby ktos wszystko jasno mi to napisal. [...]
WITAM ZAŁOŻYŁEM TO KONTO PONIEWAŻ CHCIAŁ BYM ZNAĆ WASZE OPINIE ODNOŚNIE PROHORMONÓW JAKIE PH. WYBRAĆ NA PIERWSZY CYKL KTÓRY MOŻNA KUPIĆ LEGALNIE;P ZASTANAWIAŁEM SIENAD JEDNYM Z TYCH COO TYM SADZICIE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8af8252d54b430d8a3bb496515281b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50156ad257494e8890260d6d9c9253ff.jpg
